Minyak ikan sangat bermanfaat bagi wanita hamil, karena DHA alam minyak ikan sangat membantu perkembangan mata dan otak bayi yang sehat. Hal ini juga bisa membantu untuk menghindari kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan keguguran. Penelitian yang dilakukan di Denmark yang melibatkan 8.729 wanita hamil menyimpulkan bahwa, diet dengan rendah ikan mengakibatkan risiko bayi prematur lebih tinggi.
Hal ini juga diyakini bahwa wanita hamil yang tidak cukup mendapat asupan EPA dan DHA dalam diet menderita depresi setelah melahirkan, karena ada pengalihan sejumlah massa otak dari ibu ke anak pada tahap terakhir kehamilan. Oleh karena itu mengkonsumsi minyak ikan bisa sangat bermanfaat, baik dari suplemen minyak ikan, tablet, kapsul, atau pil selama hamilan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar